يوجد طرق كثيرة من اجل حماية بشرة الوجه والحفاظ على نضارتها فيجب الاهتمام بها واتباع أهم النصائح المخصصة لكل بشرة واستخدام مواد طبيعية لإعطاء النتيجة المطلوبة.
ومن أهم الطرق المفضلة للعناية بالوجه
- تنظيف الوجه بشكل مستمر لأنه يتعرض للغبار والأتربة الموجودة في الجو وذلك يسبب جفاف بالوجه.
- تقشير الوجه يساعد على التخلص من بقايا الجلد الميتة ويجعل الوجه أكثر نعومة.
- الإقلال من تعرض الوجه لأشعة الشمس باستخدام الكريمات الواقية للشمس أو استخدام مظلة أو قبعة اعلي الرأس.
- التمارين الرياضية لها دور كبير في تنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يساعد على نضارة الوجه.
- ترطيب الوجه يساعد على عدم ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة ويقي الوجه من الجفاف خاصة في فصل الشتاء.
- الطعام الصحي يعطي للوجه نضارة وحيوية لذلك يجب اكل الطعام المفيد الغني بالمعادن والفيتامينات.
وصفات وطرق طبيعية للعناية بالوجه
- البرتقال والكركم
البرتقال غني بفيتامين سي مما يساعد على تفتيح البشرة
المكونات هي
- أربع ملاعق صغيرة من عصير البرتقال.
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
الطريقة
- يتم خلط كل من مكون البرتقال مع الكركم جيدا.
- ثم يوضع على البشرة ويفضل قبل النوم مباشرة.
- تترك المكونات على البشرة مدة عشرون دقيقة.
- ثم يتم شطفة بالماء الدافئ ويفضل عمل الوصفة وتكرارها يومياً.
- البابايا
تتميز فاكهة البابايا بأنها قادرة على تنظيف الشوائب الموجودة بالبشرة فتستخدم في العديد من مستحضرات التجميل والشامبو والكريمات
والمكونات هي
- واحد حبه من فاكهة البابايا
- كوب من عصير الليمون
الطريقة
- يتم هرس فاكهة البابايا وتمزج مع عصير الليمون.
- يتم وضع هذا الخليط على الوجه ويبقي مدة حوالي نصف ساعة.
- يشطف الوجه جيداً بالماء البارد.
- من الأفضل أن يتم تكرار هذه الوصفة مرة واحدة كل سبعة أيام.
- الزبادي
الزبادي من اهم الوصفات العلاجية التي يتم تحضيرها بالمنزل لان الزبادي يوجد به حمض اللاكتيك الذي يعمل على تبييض البشرة بفاعلية
والمكونات هي
- 2 ملعقة صغيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل.
الطريقة
- يتم خلط الزبادي مع العسل.
- يتم وضع المزيج على الوجه.
- يتم ترك الخليط على الوجه مدة ربع ساعة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر.
- من الممكن تكرار هذه الوصفة يومياً.
- دقيق الأرز والليمون مع الخيار
يعد دقيق الأرز من المنتجات الطبيعية التي تحافظ على عدم ظهور التجاعيد بالوجه.
المكونات هي
- أربع ملاعق من دقيق الأرز.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الخيار.
الطريقة
- يمزج دقيق الأرز مع عصير الليمون مع عصير الخيار جيدا للحصول على عجينة.
- يتم فردها على الوجه لمدة ربع ساعة.
- يتم غسل الوجه جيدا بماء دافئ.
- من الأفضل تكرار الوصفة كل ثلاث أيام.
- الشاي الأخضر مع العسل والليمون
يعمل الشاي الأخضر علي حماية الجلد لأنه يحتوي على مضادات اكسده.
المكونات هي
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- عدد 2 كيس من الشاي الأخضر.
- عدد 2 ملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة
- يؤخذ الشاي الموجود داخل الأكياس بعد نقعها جيداً.
- يمزج المكونات مع بعضها جيداً.
- يتم وضع الخليط على الوجه.
- يترك الخليط على الوجه مدة ربع ساعة.
- يشطف الوجه بالماء الفاتر ومن الممكن إعادة الوصفة يوميا.
- الترمس مع الحليب
هذا المزيج يستخدم في تفتيح البشرة وترطيبها.
المكونات هي
- نصف كوب من الترمس الناعم المطحون.
- ربع كوب من اللبن أو الحليب.
- ملعقة كبيرة من ماء الورد.
الطريقة
- مزج المكونات مع بعضها جيداً.
- الاحتفاظ بالمزيج في برطمانا ذو غطاء محكم.
- وضع المزيج على الوجه مدة خمسة عشر دقيقة.
- يتم غسل الوجه بالماء الفاتر وتكرر هذه الوصفة كل ثلاث أيام.
العناية بالوجه بالمواد الطبيعية
للمحافظة على الوجه بطريقة طبيعية يجب أولا معرفة نوع البشرة وطرق التعامل معها بشكل جيد لتجنب حدوث أي أمور عكسية.
أولاً سنتعرف على أنواع البشرة وطرق التعامل مع كل بشرة على حده بطريقة طبيعية.
- البشرة العادية إذا كانت بشرتك تخلو من حب الشباب والالتهابات والرؤوس السوداء وان البشرة غير لامعة فهذه أفضل أنواع البشرة راحة وصحة.
- البشرة الدهنية تكون هذه البشرة لامعة وناعمة دائماً وهي أكثر عرضة ظهور حب الشباب والبثور فيها من أنواع البشرة الأكثر صعوبة في المحافظة والاعتناء بها.
فهي تتميز بمقاومة علامات الشيخوخة المبكرة.
- البشرة الجافة هذه البشرة تظهر نتيجة ضيق في المسام الموجودة بالوجه فتسبب جفاف الوجه واحياناً يؤدي إلى قشرة أو تشققات.
هذه البشرة تحتاج إلى العناية الفائقة.
- البشرة المختلطة هذه البشرة تعتبر أصعب نوع من أنواعها لأنها تكون جافة في مكان وعادية أو دهنية في مكان آخر فهذه البشرة لها عناية خاصة.
- البشرة الحساسة هذه البشرة يؤثر بها اقل شيء مثل وضع مستحضرات التجميل استخدام أقنعه غير ملائمة معها.
المحافظة على الوجه بطريقة طبيعية
- تغذية الوجه جيدا باستخدام الماسكات الطبيعية.
- على الأقل تناول ثلاثة لترات من المياه يومياً لان الماء مفيد جدا لعدم جفاف البشرة.
- تقشير الوجه بمواد طبيعية مثل مزج النخالة مع العسل ولبن الزبادي ووضع المزيج على البشرة ويترك مدة خمسة عشر دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.
هذه الوصفة تعطي البشرة حيوية ولمعان ونضارة.
- ماء الورد لإزالة بقايا المكياج الموجودة داخل مسام الوجه.
- جل الصبار له قدرة رهيبة في التعامل مع البشرة الدهنية حيث يعطي البشرة نضارة وحيوية.
الزيوت المفيدة للبشرة والوجه
- زيت الجو جوبا يعمل على حماية البشرة وترطيبها وتهدئة التهاب الجلد في حالة وجود حب الشباب.
- زيت الخروع تدليك الوجه بزيت الخروع يعمل على تنظيف البشرة والتخلص من الأتربة والغبار.
- زيت اللوز يستخدم كمطهر لتطهير البشرة من الجراثيم أو البكتيريا وحب الشباب.
- زبدة الشيا تعمل على ترطيب البشرة وعدم ظهور أي قشور أو تشققات وهي ممتازة مع البشرة الجافة.
- الألوفيرا يعمل كمضاد للالتهابات والبكتيريا والفطريات لما تحتويه من فيتامينات ومعادن.
- خل التفاح يساعد في تنظيف البشرة وحمايتها من حب الشباب.
- العسل يستخدم العسل الخام في تنظيف البشرة ويعمل على ترطيبها فعند دهن العسل علي الوجه بعد تدفئته قليلا يترك مدة خمسة عشر دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ سيعطي نتيجة مرضيه.
- زيت الأركان يستخدم في البشرة العادية حيث عند وضعه على البشرة مرتين يوميا يريح التهيج الناجم من حب الشباب أو الالتهابات فيعمل على ترطيب البشرة.
روتين العناية بالوجه
- التنظيف يفضل تنظيف البشرة باستمرار على الأقل مرة يومياً والابتعاد عن استخدام المكياج.
- المرطب من الأفضل استخدام مرطبات جيدا والابتعاد عن المرطبات التي تعمل على سد مسام البشرة.
- واقي الشمس يجب استخدام واقي الشمس قبل التعرض للهواء وأشعة الشمس واستخدام واقي مناسب مع لون البشرة.
- السيروم من الأفضل استخدام النوع الذي يوجد به فيتامين سي أو الببتيدات في النهار أما في الليل يفضل استخدام سيروم يوجد به الريتينول أو الريتينوئيد.
وفي النهاية أحب انصح بعدم استخدام المواد الكيماوية والابتعاد عن المكياج بقدر المستطاع لأنها تؤثر على الوجه بطريقة سلبية واللجوء إلى الطرق الطبيعية والاهتمام بالبشرة والمحافظة عليها.