يُعتبر جمال اليدين أحد أهم علامات جمال المرأة على الإطلاق، على الرغم من اعتقاد قطاع كبير من النساء أن الاهتمام بالوجه هو الأهم، إلا أن العناية بجمال الأيدي ونعومتها ونظافتها مهم على نفس المستوى وللعناية بالأيدي طرق مختلفة ومتنوعة نتناول بعضها في الأسطر القادمة
روتين العناية باليدين
العناية باليدين يشبه تمامًا العناية بالوجه ليس فقط من حيث الأهمية ولكن أيضًا من حيث الخطوات فروتين العناية بالأيدي يبدأ بالتنظيف ثم التقشير ثم الترطيب مثل روتين الوجه تماما، كما أن تقليم الأظافر وتهذيبها والمحافظة على صحتها وقوتها جزء أساسي في روتين العناية باليدين.
كما ذكرنا نبدأ الروتين بعملية التنظيف، وتلك العملية متكررة على مدار اليوم وذلك لضمان حدوث تنظيف عميق لليدين وتخليصها من الجراثيم والبكتيريا العالقة بها، كما يحب علينا اختيار نوع صابون مناسب لنوع بشرة الجلد بحيث لا يسبب للجلد حساسية أو جفاف أو غير ذلك.
إن عملية التنظيف لا تقتصر على وضع الأيدي تحت الماء ولكن لها شروط مثل أن تغسل الأيدي بكمية من الصابون تحت الماء الجاري لمدة لا تقل عن عشرين ثانية مع ضرورة فرك الأيدي جيدًا وبين الأصابع وظهر الأيدي ومحاولة التنظيف تحت الأظافر.
ثم تأتى بعدها مرحلة التقشير وهي المرحلة الأهم للتخلص من زوائد الجلد الميت وتفتيح مسام الجلد والحصول على أيدي ناعمة وجذابة نستخدم في تلك المرحلة المقشرات الطبيعية أو الكيميائية مع فرك الأيدي وتدليكها ثم يتم غسلها بالماء.
بعد التقشير يأتي دائمًا الترطيب للحد من جفاف البشرة وترطيب خلاياها الداخلية وتلك الخطوة على بساطتها إلا أنها تساعد في تأخر ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن ويمكن القيام بعملية الترطيب عن طريق بعض الأقنعة المكونة من مواد طبيعية أو باستخدام الكريمات ومستحضرات العناية بالبشرة المخصصة لذلك.
لا تنسي تطبيق واق الشمس على اليدين قبل التعرض للشمس وذلك لمنع اسمرار الجلد أو حدوث حروق به أو التصبغات على سطح الجلد أو حدوث إي إصابة آخري لسطح الجلد، وهذه الخطوة مهمة للحفاظ على شباب ونضارة اليدين مثل الوجه تمامًا.
يفضل دائمًا الاتجاه إلى الزيوت الطبيعية، فهي لا تحمل أي آثار سلبية للبشرة، كما تعتبر أسهل المكونات في عملية الامتصاص من قِبل الجلد، مما تعمل على تغذية الطبقات الداخلية وتحقق ترطيبًا عميقًا، وأيضا استخدمي الأقنعة المكونة من مواد طبيعية مصنعة في المنزل
دائمًا اتجهي إلى منتجات العناية المصنعة من مواد طبيعية مثل كريمات الترطيب الغنية بجل الألوفيرا أو العسل، أو الغسول الغني بماء الورد أو بالطين وتعرفي جيدًا على باقي المكونات ولاحظي أثار كلا منها على يديك بشكل مستمر.
احرصي على الخضوع لجلسات البادي يكير والمناكير إن أمكن أو يمكنك تطبيقها في المنزل من خلال مشاهدة أحد الفيديوهات والتعرف على المنتجات المستخدمة فيها وقومي بتطبيقها، وحاولي أن تستخدمي مزيلات للمناكير طبيعية ولا تكثري من استخدام المزيل المعروف لدينا بـالأسيتون لما له من أضرار على الأظافر.
طرق تقشير اليدين طبيعيا
- ماسك الليمون وزيت الزيتون
قومي بخلط ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من الملح مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وامزجي الخليط ثم طبقيه على يديك مع تدليك اليدين بشكل دائري ثم اتركيه ربع ساعة واغسليه بالماء
- العسل والسكر
اخلطي كميات متساوية من العسل والسكر معا وافرديه على اليدين مع التدليك بشكل دائري وتركه مدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء، ولا تنسي تطبيق اختبار الحساسية للجلد
- الخيار وزيت الزيتون
قومي بعصر خيار مع إضافة زيت الزيتون وعصير الليمون حتى يتماسك الخليط ثم ضعيه على يديك مع التدليك واتركيه مده ربع ساعة ثم اغسليه بالماء
طرق ترطيب اليدين طبيعيا
ينصح دائمًا بالاتجاه إلى الطبيعة حتى لا تتأذي البشرة على المدى الطويل من المواد الكيميائية المضافة إلى المنتجات التجميلية ولهذا نقدم لك بعض الأقنعة المكونة من مواد طبيعية للحفاظ على رطوبة اليدين
- العسل والجليسرين
من المعروف أن العسل والجليسرين أحد أهم العناصر الطبيعية في الترطيب ولذلك يمكنك مزج نصف ملعقة من الجليسرين مع ملعقة من العسل مع إضافة ملعقتين من ماء الورد وخلطهم معا ثم طبقيه على اليدين واتركيه مدة ربع الساعة ثم اغسليها بالماء الفاتر.
- زيت جوز الهند واللبن
بمكنك الحصول على الخليط من مزج ملعقة من زيت جوز الهند وزيت الزيتون في كوب من الحليب مع التقليب جيدًا ثم قومي بتطبيقه على اليدين لتحصلي على بشرة رطبة وناعمة، ولا تنسي أن تطبقي اختبار الحساسية قبل وضعه على كامل اليدين
- ماء الأرز وماء الورد
قومي بخلط ملعقة من ماء الأرز مع ملعقة من الحليب وملعقة من ماء الورد وقومي بمزج الخليط وطبقيه على يديك لمدة نصف ساعة أو ساعة كاملة ثم يغسل بالماء، كرري استخدام الخليط للحصول على نتائج أفضل
طرق تبيض اليدين طبيعيا
معالجة اسمرار البشرة والبقع والتصبغات عليها من الأمور الشائعة بين النساء وذلك بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة أو بسبب استخدام بعض مواد التطهير والتنظيف التي تحتوي على كحول أو أي من مواد كيميائية ضارة في عملية تنظيف المنزل وغير ذلك من الأسباب لذلك نقدم لكي بعض الطرق للحويل على يد ناعمة وبيضاء
- الطماطم والزبادي
قومي بإضافة كوب من عصير الطماطم مع نصف كوب من الزبادي مع ملعقة من عصير الليمون وامزجي المكونات معا حتى تتجانس ثم طبقيها على البشرة لمدة لا تزيد عن عشرين دقيقة ثم اغسليه بالماء.
- الخيار والكركم
أضيفي ملعقتين من عصير الخيار إلى ملعقة من الكركم مع ملعقة من عصير الليمون، امزجي المكونات معا ثم طبقيها على اليدين لمده تصل لنصف ساعة ثم قومي بغسله بالماء الفاتر.
- خل التفاح والماء
قومي بتخفيف كميه من خل التفاح بواسطة الماء ثم طبقيه على يديك مع التدليك لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ثم اغسلي يديك بالماء.
علاج تجاعيد اليدين
كما ذكرنا سابقا لا تختلف العناية باليدين عن العناية بالوجه كثيرا فيمكن لعدم الاهتمام بالأيدي أن تتسبب في ظهور التجاعيد بها، وهذا ما تتعرض له الكثير من السيدات وسط عدم معرفتهن الأسباب الحقيقة وراء ذلك وتكمن أسباب تلك التجاعيد هو تعرض البشرة للجفاف التام من الزيوت أو بسبب تعرضها لأشعة الشمس الضارة دون وجود حماية.
العناية باليدين من التجاعيد
- الموز
قومي بهرس بعض من الموز واحفظيه في الثلاجة ليبرد ثم قومي بتطبيقه على اليدين حتى يجف ثم اغسليه بالماء لا داعي أن نذكرك باختبار حساسية الجلد قبل تطبيق القناع
- زيت الزيتون
قومي بتدليك اليدين بقليل من زيت الزيتون لمدة لا تزيد عن عشر دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر يعتبر زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي توفر للبشرة ترطيب عميق يحميها من الجفاف، كرري الوصفة للحصول على نتائج أكثر فاعليه.
- جل الصبار مع الليمون
خلط جل الصبار مع قطرات من عصير الليمون ومزجهم جيدًا ثم يوضع الخليط على اليد لمدة عشر دقائق ثم يُغسل بالماء، كرري الوصفة للحصول على نتائج أكثر فاعلية.
- جل الصبار والشوفان
اخلطي كميات متساوية من جل الصبار والشوفان المطحون وزيت الزيتون يتم تدليك الأيدي بالخليط مدة خمس دقائق ثم اتركيه مدة لا تزيد عن نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الفاتر
- الأفوكادو وعسل النحل
قومي بمزج ملعقة من الأفوكادو المهروس مع ملعقة من عسل النحل وامزجي الخليط جيدًا ثم طبقيه مدة نصف ساعة على يديك ثم اغسليه بالماء الفاتر.
نصائح لتجنب تجاعيد اليدين
- قومي بتطبيق واق الشمس على يديك لمنع حدوث التصبغات أو اسمرار الجلد أو تعرضه للجفاف
- قومي بتدليك اليدين باستمرار باستخدام الزيوت الطبيعية
- قومي بشرب لترين من الماء يوميًا
- ارتداء القفازات أثناء القيام بالمهام المنزلية المختلفة
- استخدام مواد العناية الخاصة بنوع بشرة اليدين مع تفحص المكونات الأساسية بها
- احرصي على اختبار حساسيه الجلد لأي منتج طبيعي أو كيميائي قبل تطبيقه على اليدين
- احرصي على اتباع روتين صحي للعناية باليدين من تنظيف وتقشير وترطيب
- احرصي على تقليم الأظافر وبردها وتنظيفها دائمًا لتزيد من جمال اليدين
احرصي دائمًا على اتباع عادات الغذاء الصحيحة كما تابعي أيضًا نسب الفيتامينات والمعادن الموجودة بجسمك عن طريق عمل اختبارات دورية تحت إشراف طبيبك المختص فصحة الجسم هي أساس جماله